😏 Oui, j’imagine, vous allez me dire être gentil, oui bon, mais parfois il faut aussi savoir s’imposer,
parfois face à certains comportements, il faut réagir, ne pas laisser passer,
parfois, on n’a pas le choix,
parfois, on se sent agacé, frustré, vexé, irrité, blessé, en colère …
😡 Oui, on n’arrive plus à gérer le flux de nos émotions.
⛔ Et c’est elles qui prennent le dessus et décident de notre réaction.
😊 Etre gentil, c’est aussi juste savoir lâcher prise, et se dire que, on peut en rester là et que c’est très bien.
Comprendre que l’autre a peut-être atteint ses limites. Ne pas forcer.
Poser ses propres limites, être dans l’assertivité.
Regarder en soi et identifier nos émotions, mettre un mot dessus, un niveau d’intensité ( A quel point je suis agacée, irritée, exaspérée …?)
Les mots sont importants.
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