⁉ Interrogez vous sur vos ressentis physiques: Que se passe t il en vous, qu’est ce qui vous bloque?
🙏 Respirez, Inspirez, Expirer, vous permet de reprendre la main sur votre système nerveux parasympathique et l’apaiser.
Oui c’est difficile, mais insistez !
🤍 Quelle est l’émotion qui vous traverse? pouvez-vous l’identifier ? que vous dit-elle? De quoi avez-vous besoin?
⁉ Quelles sont les idées qui vous passent par la tête? Que craignez-vous? Qu’est ce qui vous retient d’agir?
et
🧠 Qu’est ce qui pourrait vous permettre d’agir ?
🚶 Se mettre en action. Changer de perspective, comment opérer un changement dans votre façon d’envisager la situation?
Les #neurosciences nous permettent de comprendre comment nous pouvons recâbler notre cerveau pour retrouver de la fluidité dans certains de nos comportements et atteindre notre vrai potentiel.
Le #coaching vous permet d’aller vous interroger sur toutes ces questions et de vous accompagner pour accéder à vos ressources et développer votre performance.
La #confiance, le #lien et des #outils, des techniques d’approche neurocognitive comportementale sont des atouts de mon #accompagnement.
#changement#neurosciences#intelligenceémotionnelle#performance
